Dbaj o ciało
Blog o sposobach dbania o ciało jak automasaż - szczególnie masaż twarzy, czyli face fitness. Znajdują się tu również porady na temat pielęgnacji twarzy i ciała - olejki, ćwiczenia odmładzające, joga oczu, joga śmiechu i wiele więcej.
Menu
  • Masaż twarzy
  • Ćwiczenia i automasaż
    • Joga oczu
    • Dla ciała i umysłu
  • Joga śmiechu
  • Pielęgnacja twarzy i ciała
  • Umysł
  • Inne
  • O nas

Ostatnie wpisy

  • Joga oczu – jak dbać o wzrok w codziennym życiu
  • Pestki dyni – zdrowe włosy, skóra, paznokcie i nie tylko!
  • Peeling kawowy + maseczka ze spiruliny
  • Dobre myśli
  • Doświadczenie z wodą – jak nasze myśli i słowa wpływają na nas

Warto zobaczyć

Browse: Home   /   Automasaż
Relaks na łonie natury

Joga oczu – jak dbać o wzrok w codziennym życiu

18 stycznia 2015
dbajocialo
Joga oczu, Umysł

Postanowiłam napisać tego posta ze względu na dużą ilość pytań odnośnie jogi oczu pod moim filmikiem na youtube. Ćwiczenia działają i przynoszą poprawę, ale trzeba…

Read Article →
czytanie

Jak czytać aby nie przemęczyć oczu?

13 października 2013
dbajocialo
Joga oczu

Warto sobie uświadomić jak często podczas czytania napinamy się i chcemy jak najszybciej przeczytać dany tekst. Ogarnia nas niecierpliwość i zachłanność, którym w całości ulegamy….

Read Article →
Ćwiczenia w pracy

Jak dbać o zdrowie w pracy?

15 września 2013
dbajocialo
Automasaż

Pracując jako grafik miałam możliwość zobaczeniu kilku miejsc pracy, a także słyszałam od znajomych jak to jest gdzie indziej. Jeżeli firma ma siłownie, rzutki czy…

Read Article →
Joga oczu

Joga oczu – ćwiczenia relaksujące i poprawiające wzrok

1 września 2013
dbajocialo
Joga oczu

Jakiś czas temu pisałam o samoleczniu wzroku dr. Batesa. Dzisiaj przyszedł czas na trochę praktyki. Dr Bates odkrył, że wady wzroku są spowodowane złymi nawykami,…

Read Article →
masaz lodem

Masaż kostkami lodu

13 czerwca 2013
dbajocialo
Automasaż, Dla ciała i umysłu

Sporo słyszałam na temat masażu lodem, dlatego postanowiłam go wypróbować. Na razie spróbowałam kilka razy, ale za jakiś czas zdam dokładniejszą relację 🙂 Masaż lodem…

Read Article →
piec tybetów

Pięć tybetów czyli odmładzające rytuały tybetańskie

9 kwietnia 2013
dbajocialo
Automasaż, Dla ciała i umysłu

W ostatnim poście wspomniałam o rytuałach tybetańskich – dlatego dzisiaj postaram się rozszerzyć nieco ten temat. Rytuały tybetańskie to zestaw pięciu ćwiczeń opartych na jodze, które skutecznie odmładzają i…

Read Article →
sport

Dlaczego warto ćwiczyć?

2 kwietnia 2013
dbajocialo
Automasaż, Dla ciała i umysłu

16 powodów dlaczego warto uprawiać sport. Szczególnie polecam jogę, bieganie i rytuały tybetańskie 🙂 Ćwiczenia modelują sylwetkę, która staje się zgrabna i atrakcyjna. Następuje spalanie…

Read Article →
masaż automasaż

Jak i kiedy wykonywać masaż lub automasaż?

14 marca 2013
dbajocialo
Automasaż, Dla ciała i umysłu, Masaż twarzy - face fitness 2

Kto może wykonywać masaż? Masaż może wykonywać każdy. Należy pamiętać, że im wyższy wiek osoby tym więcej czasu potrzebują jej mięśnie na pobudzenie do pracy,…

Read Article →
joga oczu, ćwiczenia oczu

Samoleczenie wzroku dr Batesa

5 marca 2013
dbajocialo
Automasaż, Joga oczu

Jakieś 3 lata temu zainteresowałam się tematem samoleczenia wzroku. Dr Bates jest odkrywcą tego, że wzrok jak inne narządy można leczyć. Uznawał, że noszenie okularów nie jest…

Read Article →
masaz oczu

Masaż oczu

16 lutego 2013
dbajocialo
Joga oczu, Masaż twarzy - face fitness 2

Praca nad mięśniem okrężnym oka pomaga podnieść górne powieki, zmniejszyć worki pod oczami oraz pozbyć się kurzych łapek. Nie zdziwcie się, jeśli dzięki rozluźnieniu mięśni przy oczach poprawi…

Read Article →

Dbaj o ciało

Przydatne:

Copyright © 2023

Powered by Oxygen Theme.