![masaz lodem](http://dbajocialo.pl/wp-content/uploads/2013/06/masaz-lodem-470x140.jpg)
Sporo słyszałam na temat masażu lodem, dlatego postanowiłam go wypróbować. Na razie spróbowałam kilka razy, ale za jakiś czas zdam dokładniejszą relację 🙂 Masaż lodem…
![piec tybetów](http://dbajocialo.pl/wp-content/uploads/2013/04/rytualy-tybetanskie2-470x140.jpg)
W ostatnim poście wspomniałam o rytuałach tybetańskich – dlatego dzisiaj postaram się rozszerzyć nieco ten temat. Rytuały tybetańskie to zestaw pięciu ćwiczeń opartych na jodze, które skutecznie odmładzają i…
![sport](http://dbajocialo.pl/wp-content/uploads/2013/04/sport-470x140.jpg)
16 powodów dlaczego warto uprawiać sport. Szczególnie polecam jogę, bieganie i rytuały tybetańskie 🙂 Ćwiczenia modelują sylwetkę, która staje się zgrabna i atrakcyjna. Następuje spalanie…
![masaż automasaż](http://dbajocialo.pl/wp-content/uploads/2013/03/masaz-automasaz-470x140.jpg)
Kto może wykonywać masaż? Masaż może wykonywać każdy. Należy pamiętać, że im wyższy wiek osoby tym więcej czasu potrzebują jej mięśnie na pobudzenie do pracy,…