![Relaks na łonie natury](http://dbajocialo.pl/wp-content/uploads/2015/01/sleep-330869_12801-470x140.jpg)
Postanowiłam napisać tego posta ze względu na dużą ilość pytań odnośnie jogi oczu pod moim filmikiem na youtube. Ćwiczenia działają i przynoszą poprawę, ale trzeba…
![czytanie](http://dbajocialo.pl/wp-content/uploads/2013/10/czytanie-470x140.jpg)
Warto sobie uświadomić jak często podczas czytania napinamy się i chcemy jak najszybciej przeczytać dany tekst. Ogarnia nas niecierpliwość i zachłanność, którym w całości ulegamy….
![masaz oczu](http://dbajocialo.pl/wp-content/uploads/2013/06/masaz-oczu3-470x140.jpg)
Praca nad mięśniem okrężnym oka pomaga podnieść górne powieki, zmniejszyć worki pod oczami oraz pozbyć się kurzych łapek. Nie zdziwcie się, jeśli dzięki rozluźnieniu mięśni przy oczach poprawi…