spirulina

Spirulina dobra na wszystko

Muszę przyznać, że z tą nazwą spotkałam się wcześniej, ale kiedy mój znajomy polecił mi ją na wzmocnienie wątroby, a przez to wzmocnienie włosów, pozbycia się zimnych dłoni i stóp oraz ogromnych bólów menstruacyjnych postanowiłam ją zakupić. Jest to alga morska, która dostępna jest w tabletkach (jako suplement diety), a także w proszku (do maseczek).  Ja kupiłam na razie tabletki, ale czytałam bardzo dobre opinie o maseczkach i pewnie niedługo się skuszę. Spirulina używana jest także do karmienia rybek akwariowych, dlatego niech nie zmylą Was opisy na allegro :)

Świetny skład spiruliny

Spirulina składa się głównie z pełnowartościowego białka oraz takich składników jak:

  • witamina E – jeden z najpotężniejszych antyoksydantów, który chroni komórki przed działaniem wolnych rodników. Wolne rodniki przyspieszają proces starzenia, a witamina E go spowalnia.
  • witaminy B – biorą udział w przemianach węglowodanów, białek i tłuszczy, oraz są niezbędne do prawidłowego działania układu nerwowego.
  • beta-karoten – jest antyoksydantem, chroni skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV.
  • magnez – wpływa na dobry wygląd skóry, niezbędny w budowy mocnych kości, a także do rozluźniania mięśni (niedobory powodują skurcze czy drgawki), pomaga oczyścić organizm z toksyn
  • żelazo – najważniejszy składnik hemoglobiny, niezbędny w procesie oddychania komórkowego, ponadto wspomaga wątrobę i zwiększa odporność organizmu.
  • cynk – białe plamki na paznokciach mogą świadczyć o jego niedoborze, reguluje ciśnienie, podnosi sprawność organizmu, dobrze działa na trądzik, wrzody, czy żylaki
  • miedź – jest przeciwutleniaczem, wspomaga wchłanianie żelaza, ułatwia gojenie się ran
  • selen – silny antyoksydant, pobudza układ odpornościowy, dobrze wpływa na stan skóry i włosów
  • kwas linolowy – odpowiada za nawilżenie skóry i pracę gruczołów łojowych,
  • czy chlorofil – znajduje się w zielonych liściach ziół i warzyw, usuwa stany zapalne, pomaga oczyścić organizm z toksyn.

Jak to działa?

W skrócie spirulina wspomaga trawienie i pomaga oczyścić organizm z toksyn. Wspomaga układ odpornościowy dzięki czemu wzmacnia odporność np. na opryszczkę, HIV, grypę i zwykłe przeziębienie.

Ma bardzo dobroczynny wpływ na skórę i włosy – spowalnia proces starzenia, niweluje stany zapalne i nawilża skórę.

Spirulinę szczególnie powinny zażywać osoby osłabione, nadużywające papierosy, alkohol czy z anemią.  Jednak spirulina ma tyle pozytywnych wpływów na organizm, że powinien sięgnąć po nią każdy kto chcę opóźnić starzenie i zmniejszyć negatywny wpływ środowiska zewnętrznego.

Cena to ok 50 zł za 600 tabletek.

Spirulinę biorę już od jakiś 2-3 tygodni. Oprócz tego robię Liver Flush – czyli oczyszczanie organizmu z toksyn za pomocą pica szklanki ciepłej wody z sokiem z całej cytryny. Muszę przyznać, że stan mojej skóry się poprawił, a bóle menstruacyjne, na które nic nie działało na razie zniknęły :)

spirulina