Postanowiłam napisać tego posta ze względu na dużą ilość pytań odnośnie jogi oczu pod moim filmikiem na youtube. Ćwiczenia działają i przynoszą poprawę, ale trzeba…
Warto sobie uświadomić jak często podczas czytania napinamy się i chcemy jak najszybciej przeczytać dany tekst. Ogarnia nas niecierpliwość i zachłanność, którym w całości ulegamy….