Pracując jako grafik miałam możliwość zobaczeniu kilku miejsc pracy, a także słyszałam od znajomych jak to jest gdzie indziej. Jeżeli firma ma siłownie, rzutki czy…
Sporo słyszałam na temat masażu lodem, dlatego postanowiłam go wypróbować. Na razie spróbowałam kilka razy, ale za jakiś czas zdam dokładniejszą relację 🙂 Masaż lodem…
Kto może wykonywać masaż? Masaż może wykonywać każdy. Należy pamiętać, że im wyższy wiek osoby tym więcej czasu potrzebują jej mięśnie na pobudzenie do pracy,…
Ćwiczenia zaprezentowane w tym masażu pomogą Ci napiąć mięśnie na brodzie i szyi, dzięki czemu zlikwidujesz drugi podbródek, a także zgrubienia obok kącików ust. Podniosą…
Dziesięć powodów dla których warto masować twarz: 1. Pozwala pozbyć się napięcia z twarzy po całym dniu. 2. Poprawia ukrwienie twarzy. 3. Lepsze krążenie limfy,…
Praca nad mięśniem okrężnym oka pomaga podnieść górne powieki, zmniejszyć worki pod oczami oraz pozbyć się kurzych łapek. Nie zdziwcie się, jeśli dzięki rozluźnieniu mięśni przy oczach poprawi…