Dzisiaj chciałabym przedstawić Wam krótko bardzo fajne właściwości pestek z dyni – moje niedawne odkrycie. Pestki z dyni są tanie i łatwo dostępne, do tego można zajadać się nimi jak innymi przekąskami – wystarczy wysypać kilka garści na miseczkę i znikają błyskawicznie 🙂

• są bardzo zdrowe – zawierają odpowiednie kwasy tłuszczowe, witaminy i minerały jak np. cynk, który odpowiada za mocne włosy i paznokcie
• zawierają też witaminę E – która opóźnia procesy starzenia i pomaga w walce z cellulitem
• witamina C podnosi odporność organizmu i przyspiesza gojenie się skóry
• dzięki magnezowi redukują skurcze mięśni, a wapń wzmacnia kości i zęby
• pomocne w leczeniu chorób skóry jak np. trądzik
• dobre dla mężczyzn – zwiększają potencję i zapobiegają rozrostowi prostaty
• po za tym pomagają pozbyć się robaków z układu pokarmowego

pestki dyni

Zamiast suplementów w tabletkach, lepiej sięgnąć po pestki dyin.  Natura wyposażyła je w niezbędne i łatwo przyswajalne składniki, które są wspaniałym źródłem zdrowia i urody 🙂